2日目の朝稽古です。
一般部のみの稽古ですが、岡崎館長より棒について指導頂きました。

1日目の夕飯は楽しいバーベキューです。
みんなたくさん食べましたね。

初日の稽古は盧山初雄会長に基本稽古や基礎体力作りについて指導頂きました。
改めて稽古に臨む心構えや礼節の大切さを教えて頂きました。
かなり暑かったので終わった後のほっとした顔が印象的です。

今日から3日間、千葉の白子浜で極真館総本部夏合宿が行われます。
久喜支部からは12名が参加します。
例年にぎやかで楽しい合宿になりますが、今年はどうなることでしょう？笑

今日は前蹴りに対する受け返しを多く行いました。
組手では回し蹴りに比べて使用頻度が低い技ですが、実はその攻撃力はとても高く、しかも防ぎにくい技です。
その分有用性を分かっている選手は積極的に使ってきますので、受け返しの技術を磨き、しっかり対処できるよう頑張りましょう。

今日は年長さんの男の子とお父さんが体験入門に来てくれました。
楽しそうに稽古していたので入門してくれると嬉しいですね。

7/19(土)の稽古お疲れ様でした。
今日は基本、移動の後は運足稽古に終始しました。
いつも言っていますが、足の動かし方はあらゆる場面でとても大切な技術です。
地味な稽古では有りますが、しっかり稽古を積んだ分だけ強くなれるので粘り強く頑張りましょうね。

7/15(火)の稽古お疲れ様でした。
自分の稽古に集中していたので動画は撮れていませんが、みんな頑張っていました。
基本稽古は時間をかけて細かいところに注意しながら行いましたね。
基本稽古はまさに空手の基本を学ぶカテゴリーです。
ここを大切にしてしっかりとした空手に取り組みましょう。
続いて四股立ちと前屈立ちの立ち方も時間をかけて行いました。
立ち方も空手を行う上でとても大切です。
地味で面白くない稽古ですが、これをしっかり行った者だけが先に行ける事を頭に入れて頑張りましょう。

7/13(日)の稽古は先日のキューポラ杯の反省を踏まえて、運足を中心に稽古しました。
組手において運足の重要性はみなさん分かっているとは思いますが、知っていることと、実際にできるかどうかは違います。
一見簡単に見える運足ですが、やってみると非常に難しく、しかし、これが出来ないと試合でも実戦でも通用しない可能性があるほど重要な技術です。
とても地味な稽古ですが、強くなりたいと思うなら大切な技術ですので、繰り返し稽古してみてください。
これが出来るようになれば、自分より体が大きな相手にも、早く動いてくる相手にも互角に戦えるようになるので、ぜひ練習してください。

7/12(土)の稽古お疲れ様でした。
昨日同様に基本稽古は上級者に指導してもらいました。
移動稽古は足の運びに特に注意して行いました。
頭を上下させず、床を引きずらない摺り足での移動は難しいですね。
ミットは上級者と初級者で組んで回し蹴りを行いました。
しっかりと背足で蹴れるよう上級者に教えてもらいながら繰り返し蹴りました。
教える事で自分の動きも見直すことができますので、上級者は積極的に初級者に教えてあげてくださいね。