2024年11月稽古予定表です。

誰でも最初は初心者です。
武道や運動の経験が無い方、苦手な方でも続けられる雰囲気が久喜道場にはあります。

幼稚園生〜高校生はもちろん、20代〜60代で未経験で入門される方が多くいます。また、女性や親子の道場生もいます。

これを機会に空手経験者になりませんか！

幼稚園〜小学生のクラス　(空手着及びサポータ類が必要)

基本稽古　　移動稽古　　型稽古　　ミット打ち　　ライトスパーリング等　を全体で行います。

日曜日　合同　 9:00〜10:10(親子クラス）
月曜日　合同　19:30〜20:40(組手選手クラス)
火曜日　合同　19:10〜20:20 (親子クラス）
水曜日　少年　19:00〜20:10
木曜日　少年　17:00〜18:10
金曜日　合同　20:00〜21:10(親子クラス）
土曜日　合同　19:00〜20:10(親子クラス）

中学生以上が参加するクラス　(空手着及びサポーターが必要)
※小学校高学年及び少年部4級以上は参加可能。

スパーリングでは基本的にグローブ・サポーターを使用しております。
上級者では素手素足の組手も行います。

基礎運動　基本稽古　移動稽古　型稽古　相対稽古　ミット打ち　技術講習　スパーリング
武器術　護身術　意拳をレベルに合わせて行います。

日曜日　合同　 9:00〜10:10(親子クラス）
月曜日　合同　19:30〜20:40(組手選手クラス)
火曜日　合同　19:10〜20:20 (親子クラス）
水曜日　自主トレ
木曜日　一般　20:00〜21:10(型集中クラス）
金曜日　合同　20:00〜21:10(親子クラス）
土曜日　合同　19:00〜20:10(親子クラス）

通常のフルコンタクト空手ルールでは安全の為、手による顔面攻撃は禁止されていますが、武術性、実戦性を目指すため真剣勝負ルール(顔面有り)の稽古も致します。
現在は日曜日稽古後10:10〜等に風見指導員による顔面有りの稽古を行っています。

支部長による個別指導のクラス。
※久喜道場生はどなたでも参加可能。

基本稽古、型をはじめ、ストレッチ、呼吸法、部位鍛錬、意拳、武器術、
選手用トレーニング(フルコンタクト及び真剣勝負ルール)など
個別に教わることが出来ます。

稽古の後に不定期で行っております。

試合に出場する選手達が集まって試合向けのスパーリングを行います。
※久喜道場生はどなたでも参加可能

月1回程度、日曜日に行われる護身術のクラス
※他道場の先生方が習いに来るハイレベルなクラスですが参加者に合わせて指導するので久喜道場生はどなたでも参加可能です。

専門家による指導。顔面への手技による攻撃方法や攻撃のサバキ方や関節技、
投技、絞技を含む実践性の高い護身術を学べます。

2024年1月より、初級護身術クラスが始まりました。
受身や対人での対処法など、初めて護身術を習う生徒向けに基本的な所から稽古できます。
こちらも奮ってご参加下さい。

武器術の稽古は主に木曜日一般型稽古時に行われます。
※久喜道場生はどなたでも参加可能

棒術、釵(サイ)術、トンファー術、居合道、杖術を
基本、型、型の分解、組棒等を学べます。
※六尺棒等の武器は購入可能ですが道場でも借し出します。

月に一度、日曜日の夜稽古で武器術の集中稽古が行われます。
詳しくは稽古表をご確認ください。

意拳の指導は空手技術向上のために生徒の熟達度・必要に応じて行われます。
站椿、試力を鍛錬し、意拳の運足・発力を組手で使う練習も行います。
意拳５段で師範代の資格を持つ支部長が指導します。

各自で行う自主トレーニング。
※道場を使用する場合は1度、指導員に御相談ください。

常識の範囲でいつでも各自で基本稽古、型稽古、サンドバックや部位鍛錬等を
道場で行うことが可能です。