3/4の月曜日は組手蓮田カップの翌日でしたが、元気に選手会稽古をしました。
試合の判定は、1ダメージ、2有効打、3積極性(手数足数)で決まります。
ダメージを与える為に側転、ドロップキック、飛び蹴り、スーパーマンパンチなど身体を大きく使うことを練習しました。
試合が終わったのでゲーム性を取り入れた楽しい稽古でリフレッシュしました。
また、次の目標に向けて頑張りましょう！

3/3(日)は極真館蓮田支部主催の蓮田カップに9名の選手が参加させて頂きました。
出場した選手の皆さん、お疲れ様でした。
今日は狩野竜誠くんが見事に優勝しました。
前回の方の大会に続いて組手も優勝とはすごいです。
沢山練習したかいがありましたね。
また寺本悠人くんも準優勝と見事な成績でした。

少年部の上級者はレベルの高いKOKOROZASHI部門に挑戦して、何度か勝てた選手もいました。
蓮田の少年部は全日本選手も多くレベルの高い中で頑張れた事はとても素晴らしいことです。

顔面パンチありの真剣勝負ルールには一般の2名が出場しました。
二人とも惜しくも負けてはしまいましたが、どちらが勝ってもおかしくない好勝負を見せてくれました。

今日はみんな次に繋がるとてもよい試合が出来たと思います。
さらに稽古を重ねてもっと大きな大会で活躍できるように頑張りましょう！

2/23(金)は本来祝日のため休館日ですが、組手蓮田カップが来週に開催されるため試合向けの特別稽古を行いました。
今日の目的は上段回し蹴りを当てられるようになる事です。
下段蹴りを何回か蹴り、相手の注意を引き付けておいて上段を蹴る攻撃など、ポイントを絞っての稽古を行いました。
いろいろ考えながら組手をして、勝てるようになりましょうね。
最後は試合形式で勝敗を決めるやり方で組手を行いました。
一般部の生徒は顔面ありの真剣勝負ルールに出場するので練習、組手もその形で行いました。
それぞれの組手ごとにアドバイス貰いましたので、言われた事を思い出して実践してみて下さい。

月曜日は組手試合に特化した選手会です。
今日は選手会に初めて参加してくれた生徒がいました。
途中でギブアップするかと思いきや最後まで頑張り切りました。
大したものです。
選手稽古は大変ですが確実に強くなれますので、続けて来てくれるといいですね。

2/18(日)の稽古は昨日に引き続き中段突きの基本と突きや運足をメインに行い、組手は30分くらい行いました。
組手試合に特化した稽古ですがよく頑張りました。
いつもよりキツかったと思いますが、「組手を強くなるには組手を沢山するしか無い」と会長や館長も仰っているとおり、試合に出場する選手は沢山組手稽古をしてくださいね。

稽古後には真剣勝負ルールに出場する選手で組手稽古をしました。
それぞれ2分で7Ｒから8Ｒの組手を頑張りました。
こちらもキツい内容ですが、頑張りました。

2/17(土)の少年部、一般部合同稽古です。
中段突きがどうしても高くなってしまうので同じ背格好の生徒で向かい合わせになり、お互いの水月に向かって突き込みます。
基本稽古も工夫しながら行うと楽しく稽古できますね。

組手稽古の一環として、送り足の運足を徹底的に行いました。
一見簡単な動きなのですが、突き詰めるととても難しいことに気がつきます。
組手が強くなるためには相手よりどれだけ優位な位置を取れるかが重要になってきますので、運足について研究し、効率の良い動きを目指しましょう。

金曜日の稽古は組手に特化しての稽古を行いました。
組手で使う運足から始まり、突きをメインに稽古し、突き方や受け方、受けてからの返しなど実際の試合で有効な考えかたを伝えました。
組手は接近戦に強くなるために、あえて足を止めての攻防を行った後、通常通りの組手を行いました。
接近戦が強い選手は安定した強さを発揮出来ますのでいろいろ研究してみてくださいね。

稽古後には試合に燃える白帯の方との組手や、真剣勝負ルール出場を控える茶帯との稽古を行いました。

みんな目標を持って稽古しているのでとても良い稽古になりました。

2/14(水)の少年部は3月に開催される蓮田支部主催の組手蓮田カップ出場に向けて試合用稽古を行いました。
初めての試合出場を目指す生徒や白帯の生徒も、スタミナ稽古でもあるビッグミットトレーニングなど組手向け稽古を頑張りました。
試合までは後３週間ほどです。
まだ時間はありますのでそれぞれ目標に向けて頑張りましょうね。

2/10(土)の稽古は基本と移動稽古の後に型稽古として、太極その1から平安その5まで通して行いました。
初級者は知らない型が多かったと思いますが、先輩のマネをして最後まで頑張りました。
来月の組手蓮田カップに向けて出場者は稽古をしていると思いますが、3月は昇級審査もありますので、課題の型も忘れずに稽古して下さいね。

2/8木曜日の少年部稽古では馬跳びをやりました。
相手に合わせて跳び易いように間隔を空けたり、馬の高さを変えたり出来るようになりました。
組手では色々な蹴りを出せるように、前蹴り、回し蹴り以外の蹴りだけの組手をしました。
カッコ良く後ろ回し蹴りを出せるようになりました。
組手の蓮田カップが近くなってきましたので、型も組手も頑張りましょう！