今日はゴールデンウィーク明けからはじめての土曜日というとこもあり、20人ととても多くの生徒が稽古に参加してくれました。
緊急事態宣言の延長が決まるなど、コロナの脅威はなかなか終わりが見えませんが、久喜道場は当面は通常通りの稽古を予定しておりますので、よろしくお願いします。
また、稽古に参加される方は手洗いとうがいなどの徹底をお願いします。

今日は稽古後に一般部の渡辺さんと顔面ありの組手を行いました。
希望者には顔有りの指導も行いますので、興味のある人は是非参加てみて下さい。

水曜日一般部は黒帯３人、茶帯１人、黄帯１人の5人での稽古となりました。
少ない人数での稽古は一人一人をしっかりと見られるので、充実した稽古になったと思います。
今日の稽古は前足での前蹴りを徹底的に練習しました。
動く相手の急所に確実に当てるためのコントロールの練習や動きながらピンポイントに当てる練習など、前足での蹴りの有用性を改めて確認できた稽古になりました。

稽古後にはそれぞれ練習した技を使いながら組手を行いました。
黒帯vs黒帯、色帯vs色帯、黒帯vs色帯など、繰り返し組手を稽ました。

日曜日は朝の9:00から稽古を行う珍しい日ですが、今日もたくさんの生徒が来てくれました。
移動稽古では前屈立ち移動でどうしても腰が上がってしまう生徒の頭に手を置いて、より頭の高さを意識して稽古しました。
皆さん、がんばりましたね。

稽古後には自主トレで組手を行う生徒がいました。
強くなりたくて積極的に稽古する姿勢を、みなさんもマネして下さいね。

今日の稽古は基本、移動、型、ミット、組手の稽古を行いました。
中でも型稽古では少年部の上級者が初級、中級の生徒に対して指導するなど、みんなの成長が伺える場面も見られました。
初めはみんな初心者ですが、先輩に教えて貰ったことをさらに後輩に伝えてあげる事で、みんな順々に上手になっていきます。
これからもしっかりと後輩の面倒を見られる先輩でいて下さいね。

水曜日一般部の稽古では、突きと蹴りのコントロールについて稽古しました。
攻撃を狙ったところに当てるのは、思っているより難しいです。
細い棒を横にして正確に拳頭や前蹴りで中足を当てる稽古をしましたが、たとえ目標が止まっていても100％当てるには高い集中力と強い足腰が必要です。
実際には動いている相手に当てるわけですから、もっと難しいですね。
最初当たらなくて戸惑っていた生徒も最後には命中率が上がっていました。
これからも正確な攻撃を心がけて稽古していきましょう。

稽古後には自主トレでサンドバッグを蹴り込んでいた生徒もいました。
みなさんも積極的に稽古して、もっともっと強くなりましょう！

最近の久喜道場の例に漏れず、今日の少年部も運足を中心の稽古を行いました。
みんなだんだんと上手になってきましたが、時々足が重なってしまったり、疲れてくると足が居付いてしまったりと，まだまだ苦戦中の生徒も沢山いますね。
簡単に身につくものではありませんが，しっかり使えるようになったときには、とても強くなれますので頑張って稽古を続けていきましょう！

日曜日は吉田支部長指導による合同稽古でした。
基本〜移動〜形稽古〜組手の流れでご指導を頂きました。
全般に渡り技の解説を交えながらご指導頂き、基本について、技の理解が及んでいなかった部分をご説明頂くなど、大変有意義な稽古となりました。
吉田支部長、今後ともご指導のほどよろしくお願いいたします！

通常稽古終了後は、最近恒例となりつつある顔面有りの稽古を行いました。
こちらについても吉田支部長にアドバイスを頂いた生徒が見事な技を決めるなど、大きな成長を見せてくれました。
顔面稽古の様子は、指導員のブログでもご紹介しておりますので、よろしければリンクからアクセスしてみて下さい。

今日は土曜日と言うこともあり10人以上の生徒が来てくれたので、賑やかな稽古になりました。
最近久喜道場では運足の稽古が盛んです。
運足は攻撃にも防御にも組み合わせて使われますが、どちらかと言えば攻撃側を練習する事が多いため、今日は防御に焦点を合わせて稽古しました。
相手が前に出るのと同時に下がって攻撃を外し、すぐに反撃します。
やはりこれも運足の使い方が大切になりますね。
難しい技術なのですぐには使えませんが、じっくり稽古して、自分のものにできるよう頑張りましょう。

ここしばらく久喜道場では運足の稽古が盛んに行われています。
今日も運足を中心に稽古が行われました。
移動しながらの攻撃は思っているよりも難しく、地味な稽古を繰り返すことでしか手に入れる事のできない技術ですが、使える様になるとこんなに役に立つものもありません。
しっかり稽古して、上手に動けるように頑張りましょう。

水曜日の一般部は蹴りを中心に稽古しました。
蹴りは体の使い方が複雑で身につけるのが大変ですが、理屈を理解して反復稽古をする事で、驚くほど強く、スムーズな蹴りが使える様になります。
今日の稽古に参加してくれた方は、内容を振り返って、沢山数をこなしてみて下さい。
頑張ってみんなで強くなりましょう！

稽古の締めには顔有りの組手を行いました。
顔有りでも遠くを攻撃できる蹴りは重宝する武器になりますので、頑張って使ってみて下さい。