最近の久喜道場の例に漏れず、今日の少年部も運足を中心の稽古を行いました。
みんなだんだんと上手になってきましたが、時々足が重なってしまったり、疲れてくると足が居付いてしまったりと，まだまだ苦戦中の生徒も沢山いますね。
簡単に身につくものではありませんが，しっかり使えるようになったときには、とても強くなれますので頑張って稽古を続けていきましょう！

日曜日は吉田支部長指導による合同稽古でした。
基本〜移動〜形稽古〜組手の流れでご指導を頂きました。
全般に渡り技の解説を交えながらご指導頂き、基本について、技の理解が及んでいなかった部分をご説明頂くなど、大変有意義な稽古となりました。
吉田支部長、今後ともご指導のほどよろしくお願いいたします！

通常稽古終了後は、最近恒例となりつつある顔面有りの稽古を行いました。
こちらについても吉田支部長にアドバイスを頂いた生徒が見事な技を決めるなど、大きな成長を見せてくれました。
顔面稽古の様子は、指導員のブログでもご紹介しておりますので、よろしければリンクからアクセスしてみて下さい。

今日は土曜日と言うこともあり10人以上の生徒が来てくれたので、賑やかな稽古になりました。
最近久喜道場では運足の稽古が盛んです。
運足は攻撃にも防御にも組み合わせて使われますが、どちらかと言えば攻撃側を練習する事が多いため、今日は防御に焦点を合わせて稽古しました。
相手が前に出るのと同時に下がって攻撃を外し、すぐに反撃します。
やはりこれも運足の使い方が大切になりますね。
難しい技術なのですぐには使えませんが、じっくり稽古して、自分のものにできるよう頑張りましょう。

ここしばらく久喜道場では運足の稽古が盛んに行われています。
今日も運足を中心に稽古が行われました。
移動しながらの攻撃は思っているよりも難しく、地味な稽古を繰り返すことでしか手に入れる事のできない技術ですが、使える様になるとこんなに役に立つものもありません。
しっかり稽古して、上手に動けるように頑張りましょう。

水曜日の一般部は蹴りを中心に稽古しました。
蹴りは体の使い方が複雑で身につけるのが大変ですが、理屈を理解して反復稽古をする事で、驚くほど強く、スムーズな蹴りが使える様になります。
今日の稽古に参加してくれた方は、内容を振り返って、沢山数をこなしてみて下さい。
頑張ってみんなで強くなりましょう！

稽古の締めには顔有りの組手を行いました。
顔有りでも遠くを攻撃できる蹴りは重宝する武器になりますので、頑張って使ってみて下さい。

今日は黒須先生による指導日です。
非常に理論的な指導でわかりやすいため、毎回人数が集まる稽古になります。
今日も少年部と一般部ともに沢山の生徒が参加しました。
基本から移動、ミット、組手の流れで進みましたが、要所要所で的確な指導が入り、みんな真剣に稽古していました。
特に最近はミットでの突きや蹴りの稽古に力を入れていて、体の軸を意識したり、運足と組み合わせて強い突きができるようにわかりやすく指導しています。
難しい技術ですが大切な事なので、皆さん頑張りましょうね。

また、今日は体験入門の方がいらっしゃいました。
お子さんを入門させたいそうですが、お父さんも、空手の経験者でキックボクシングなどもやっていたそうです。
ぜひ入門してくれると嬉しいですね。

稽古後には顔有りのスパーを行いました。
こちらも大切な稽古ですので、怪我をしない様に注意しながら頑張りましょう！

今日は前後の動きを意識した運足を稽古しました。
空手は足の運びがとても大切ですが、特に相手との間合いを調節するための前後の動きが大切です。
攻撃にも防御にも必要な素早い出入りは一見簡単なようでとても難しい技術ですね。
組手は左右の動きを制限してする事で、前後の動きを意識出来るように工夫して行いました。
いろいろ工夫して、みんなで強くなりましょうね。

今日の稽古では黒帯から青帯までの5人の生徒が来てくれました。
基本や移動はポイントを押さえて種類は少なめに行い、基本の後は運足の稽古です。
運足の基本となる送り足での移動と後ろ足から動かす継足の2種類を稽古しました。
継足はなかなか難しかったかな？
最後に継足を使って、前足での回し蹴りを稽古しました。
とても使い道の多い技術なので、今日稽古した事はしっかり練習して下さいね。

毎週木曜日は型を中心とした稽古を行っています。
型は体の使い方や技の意味、力の強弱や呼吸の大切さなど、空手に必要な要素を学べる大切な稽古です。
組手に比べて地味に見えるかも知れませんが、本当に大切な事を学べる稽古ですので、皆さんも積極的に稽古に取り組んでみて下さい。
今日は通常の稽古に加えて、型を分解して一つの動作への動きをより深く学びました。
さまざまな稽古を通じて、本物の空手に近づけるよう頑張りましょう！

水曜日の17:30〜18:30は少年の稽古時間です。
コロナ対策のため、いつもより時間を短くして稽古をしています。
早く普通に稽古が出来る様になるといいですね。

今日は基本稽古や移動稽古で大切なことを改めて見つめ直しました。
拳の形、突きの位置、蹴りの位置、立ち方、移動の時に帯の高さを変えない等、分かってはいるけど、しっかりやる事は難しいですね。
普段からしっかり意識出来ると良いと思います。

最後に稽古した運足は組手が強くなりたい人にはとても大切です。
少しでも強くなり人は、たくさん練習して下さいね。